2013-08-30 夜ローラー 練習 今日は朝からお出かけで19時ちょい前に帰宅。 着替えて図書館に本を取りに行って、なんやかんやして帰宅。 明日朝練やろっかな?だとしたら今日はローラーいいや、って思いながら晩飯準備。 でも何かローラーな気分がちょっとだけしたので20分走1本。 ラスト3分は異様にきつかったどやりきり。 思い残す事無く晩飯。 明日は起きれるか? んで、その後は仕事だ。