19時半に脱出して20時20分帰宅。
子供らとちょっとだけ遊ぶ。
絵本を読むと姪はすぐに寝るんだけど、甥はどうにも元気で。。
今日も怒られながら寝てた。
小さいうちは早く寝ないと！
22時からローラー。
昨日ちょっと頑張っただけで肺が既にきついので、今日は1本目もやや低め。
1本だけでやめようと思ったけど、何だかんだと10分だけ追加。
終了直前で急にpop masterのPVを見たくなり、引っ張り出して見てたら自然と負荷が上がってきたので、追加で7分くらい。
やっぱり音楽ってある種のドーピングだよな〜。
