2015-01-15 25分走 2本 練習 本日、珍しく雨だというのに、こういう日に限って出張とは。。。 15時からなので1時間ちょっとで終わるだろうと思っていたが、意外と17時過ぎまで。 なんだかな〜。 18時半に帰宅。 晩御飯はカレー。子供がいるから甘いやつな。 今日はすんなり就寝してくれたので21時半過ぎからローラー開始。 意外とかかる。 15分SST上+10分FTP上 10分SST上+15分FTP上 メニューはこなせた。