本日全休でご近所の整形外科へ。
ばね指がどうにもならんので。
行って注射だけしてきた。
この注射が痛いのなんのって。
一時、献血が趣味状態だったので注射は別に平気なんだけど、内容物を入れ込むときの痛みが半端じゃない。
歯を食いしばらないと痛みに負けちゃうくらい。
骨髄移植の痛みは半端じゃないと聞いたことがあるけどこういうことか。
まあ、もう一度やれと言われれば、別に我慢できない痛みではないが。
思いのほか早く終わったので、買い物してから帰宅。
１時間ほど家で仕事して、その後マックで昼ごはん食べながら読書して、そのまま１時間半ほど仕事。
んで、３時前から６０分ほどローラー。
妙にかかりがいいのだけどさすがに今日は上げすぎる感じにはしない。
４０分ＳＳＴ
２０分はやろう、あと５分、とだましだましやってたら４０分。
なんかもう１０分はいける感じだったけど１６時過ぎに甥をお迎えに行かなきゃいけないのでタイムアップ。
お迎えに行っておやつ食べて５０分ほど外で遊んで、１７時半から晩御飯作り。
とはいえってもおおよそ準備は出来ていたので簡単に。
3/3なのでちらし寿司。おいしゅうございした。
夜は大きなお風呂でリラックス。
