午後から本社での打ち合わせなので、今日はほぼ午前休状態
朝は甥の突撃からの〜、幸せの二度寝
9時に甥を保育園に連れて行って、9時15分から荒サイへ。
11時15分までの2時間をがっつりと。
往路は向かい風基調で、後半はガッツリ向かい風。
ならば復路はず〜っと追い風？とはならずに、中盤以降はなぜか向かい風
荒サイ区間の1時間30分は240W位だったかね？
帰宅してサクッと出る準備して、11時半にママチャリで40分くらいのところへ。
これもLSDよりは上のペースでちと頑張って行く。
何だかんだと結構走ったな。
明日は早朝から3時間荒サイで、その後はず〜っと子供らと一緒だ。
