夜ローラー 20分2本

昨日は夜に50分ながしめだっので、今日は朝からちと踏めた。

日中は雪が舞う。そんな4月

仕事がうまくいかず、帰宅は22時過ぎでそこからローラー

出だしが重く感じたけど、メニュー始めると踏める感じ。
2本目が、途中3分下げちゃたけど、いい感じで終われた。