焼肉

午前ローラー60分
45分を25km/h位でトータル24km/hギリギリ
ロードだとこれくらいの負荷でもらくちんポン。クロスって重かったな〜。
お昼は自然食品屋さんの焼き立てパン。ついでに散歩して帰宅。

午後は昼寝と図書館で、16時半か予約していた焼肉へ。
いや〜、食べました食べました。
さすがに大人気店。予約無しだと1時間待ちは当たり前なところ。
でも、3.5人で一人3千円チョイとナカナカリーズナブル。
満腹です！