天気が微妙でだらだら生活。
朝イチローラーは全然上がらず、出力低いくせに50分160W程度で必死状態。
朝ローラーはこんなのが多い。実走だとあまり関係ないんだけど〜。
2時間くらいは甥姪と遊び、14時からマックで読書。
先日、コーヒーおかわりが終了してしまったので1杯だけ。
といってもこの1杯も無料券ですがｗ
あとアップルパイ。
16時からの夕方ローラーは55分。
こっちはキチンとできた。
30分190W位で回したあとで10分210W切らないように。
朝よりも出力高いけど楽チンポン。
なんだかな〜。
日が暮れてからママチャリの後輪タイヤ交換。
どうしてママチャリってメンテナンス性がこう悪いかな〜、とブツブツ言いながら30分。
明日は出勤だ・・・。
4月からこっち、不具合対処しかしてない気がする・・・・。
ま〜ったく仕事すすまん！
