夜ローラー 20分走1本

明日の昼飯買ってから帰宅。
なので昨日より5分少なめ。
まあ、メニュはー同じ20分走だけど、出力は低め。
さすがにちょっと疲れてる？
それとは別に、5分くらいから明らかに空腹感があって、踏めなくなる？って感じ。
何とか水でごまかして20分終了。4.75倍くらいかね？
空腹感にやられちゃったけど、疲労感はそこまでひどくない。

明日も仕事。
日曜日は久々外ロングいけそうだ。