予定では8時出発で山
が、朝ごはん食べ終わって子供らに捕まり出発は9時前。
こうなると山は無いので川。
河川敷を淡々とペース走。
160拍をベースに155〜170位で2時間半ちょっとだっけ？
思いのほか路面が濡れてたな。
ファミマでコーヒー休憩。あんまんを頼んだつもりが肉まんが袋に入ってた。。。
まあどっちでもよかったけど。
そいや前にも何回かこんなことやったな。
休憩後にもう1時間ちょっとちょっと落とし目で走ってから岐路に着く。
最後にいつもの場所で思いっきり踏んで終了。
それなりに脚パン。
