夜ローラー 20分走＋10分走

仕事中から肺辺りが微妙にゼーゼーする感じ。
あんましよくないな。。。

と言うわけで今日のローラーはちょいっとだけ軽め。
一応両方ともＦＴＰ上まで上げたけど、いつもよりは少し低い負荷。
2本目はきつくなりすぎる前にやめちゃったし。

明日はレストor軽くカロリー消費程度

土曜は出来ればスバルライン自走に行ってこようかな？