夜ローラー 20分走＋15分走

今日も定時
今日のバスで東京に行くので、19時までの50分弱をローラー
昨日軽めだから今日はいけんだろ、と意気込んで開始したが、SSTまではいい感じなのだけど、FTPより上になると途端にきつくなる。
なんかローラーの負荷間違えてないか？と思うくらいにキツイ。。。
あまりのキツサで20分FTPの予定が15分で断念

　5分SST + 15分FTP
　5分SST + 10分FTP

今度、アディクトでローラやってパワー計ってみるか？
明らかにきついぞ！？