夜ローラー 流し60分

昨晩は深夜残業で久しぶりに0時過ぎに就寝

6時半ころに起きてローラーを始めたけど、思いのほか踏めた。

今日は仕事の方については、結果的には9割がたは満足で終了して定時退社

そういえば、今日から毎週金曜日は17時10分から終礼なるものをやって、「残業しないでサッサと帰れよ」を促すらしい。

残業代はしっかり出るし、組合員には非常に優しい会社だな。

管理職には異様に厳しいけど。。。

 

明日は天気が望めないでの今日ガッツリローラーという選択肢が無きにしもだったが、回してみると脚が重いので流し目で終了

 

夜はアイスを駄食とか。。。