6時25分の目覚ましで起きて、30分過ぎからローラー
今日も休日出勤だけど、いつもの平日よりもちょっと長めにやろうと思いこの時間から1時間を目標
昨日の夜のかかりが良かったので、FTP域で20分を目標に開始
朝なのでW.Uに時間がかかったけど、20分たってからSST下で5分回してからFTPちょい下で20分をなんとか耐えた。
5分レストして追加で5分だけFTP前後で踏んで終了
今日も天気がいいんだけどな～～。。。。
今日もグダグダと22時まで。
帰宅後22時15分から20分ちと乗るだけ。
明日も休日出勤だすわ
