今日も今日とて定時でローラー。
寒気が入ってきたので寒い寒い。
初の寒い長野体験。週末が怖いわ。
17時50分からローラー
今日はレストの日と決めていたのだけれども、何と無しに乗ってみたら普通にかけられるようだったので、結局今日も乗る日として決行。
メニューは昨日と同じ。
15分SST + 10分FTP上
10分SST + 15分FTP上 + 5分SST
1本目のFTP領域は「まだ5分はいけるんじゃね？」ってくらいなのだけど、2本目は10分の時点でかなりギブ状態
あと5分、あと5分とだましだましでないとやっとれんわ！状態
とはいえ1月中には20分を走れるようになれんと。
