今日は朝イチで胃カメラに行くので会社は休み。
当然、朝は何も食べられないので思いっきり寝るのが普通なのだろうが、まあ6時半過ぎには目が開くし。
病院までちと遠回りルートで向かう。
8時15分に入って出てきたのは10時20分位
結果としては、問題になるような物は見えない。
強いて言えば、食道の入口がちとだけ赤いかな？位
とりあえず胃酸を抑える薬だけもらった。
初胃カメラは、まあオエオエですわ。
やらないに越したことはないが、毎年やれといわれても別にいいかな？、位
とりあえず腹減っているので、終了間際の朝マックに駆け込む。
帰宅してからヨーグルトとリンゴを追加で食べてから走りに行く。
ちと寒いのでフル装備
二日間の疲労抜きのｵｶｹﾞｶ、なかなか踏める。
菅平へのいつものTTは35分までは256Wで耐えていたが、そこからは下降の一途。
とはいえ、かなりいい感じで行けたのではないか？？
54分16秒 / 251W
終わってからは、菅平の別荘地をうろうろと。
リフトより上に来られるのはここくらいだろうか？
白の静寂
下山して、一路昼飯ポイントへ。
途中、梅が咲いていた
そして、遅めの昼飯はいきなりステーキ
はからずも肉(29)の日でした。
15時半に帰宅して、30分ちょっと昼寝したりして。
19時前になっても腹が減らないので、リカバリーがてらローラーで軽く30分
明日は気温が上がるらしいが、代わりに爆風っぽい。
それなら寒いが風が出る前にはしるか？？
6時半から辺りをウロウロか？
どうせ明日は脚が動かんだろうし
