8時出発
三連休最後でようやく良い天気
麻績から白馬へと考えていたけど、戸隠がよう見えるので予定変更で逆回り、というかいつものコース。
昨日130キロ走っているけどタラタラだったので脚は元気。
今日もL2ベースで長めの登坂のみL4で。
気温はかなり低めだけどフル装備なので全く問題なしだけど、下りだけかなり慎重にいく。
今年はホントに雪多い
大望の大望峠(´▽｀)
北アルプスまで連なる稜線がホント綺麗
だーれも居ないし、この時点では風もほぼ無しなのでかなり静か。
鬼無里へ慎重に降りてから白馬へ。
平坦と軽い登坂は意識しておさえ目で。
ALPSプロジェクトの看板こんなところにも。
嶺方峠までのラストのまとまった登坂はL4で。
しっかり踏めた。
白沢洞門
雲が多いのが残念、ってか雲が白いと北アルプスと色被るわ！
白馬まで降りるが、基本的にはスルー。
スキー客とおぼしき他県ナンバーがわんさか。
こっから追い風爆風で南下
青木湖は水位がかなり低い。
これが後々雪解け水で増えていくのだろうね。
中綱湖はまだ凍結
木崎湖先のファミマで昼休憩
ここまで４時間補給なしでよう走ったわ。
ややしっかり食べてからリスタート。
安曇野アートラインを追い風に乗って快調にとばす。
毎度のように穂高駅超えて明科方面へ。
明科から麻績へ。
ここまで140キロほど走っているけど、明科からの15分弱の登坂はしっかりと踏めた！
やはりメリハリつけて走っていると、終盤でも練習モードで走れる！
これ良いな！
下ってから麻績村までは向かい風を耐える。
麻績のセブンで小休止してからラストの登坂。
踏みきれないけど垂れる感じでもなく淡々と走る。
ようやっと聖湖。
ようやっと長野市が見えてきた。
千曲川沿いで200キロに乗せようと思ったが、風がかなりキツすぎて断念し、一般道でクルマの助けを借りて走る。
ラスト15キロが今日イチで疲れた。
落合橋からは追い風で脚を流して終了！
3週連続で200キロ
この距離を特に何も考えずに走れるようになっているのは、もはやおかしいわ。
