ど変態二日目
脚は、、、まあこんなもの。
今日は蓼科山にガッツリ雲がかかってた。
6時10分にぱんさんのスタートを見送って。
風呂に入って筋肉ほぐしてから準備
今日は二列目からスタート。
けど、最初の信号で２０人ひとかたまりに
まあ集団が速い速い
ビーナスラインもトレインで突き進む
おかげでかなりタイムが稼げた。
霧ケ峰でチェックして立石公園へ。
写真なぞ撮るくらいにちとゆったり
登り返して今度は美ヶ原高原へ
嫌いなくそ坂を何とかこなして美ヶ原高原美術館
かなり下って武石観光センターでぱんさんと合流したが残念ながらぱんさんはDNFでこのまま直接帰ると。。。
登り返して、まだまだいいペースでのぼれたのが以外で、予定より早く登頂
高原美術館から下って、そこからのアップダウンち少々やられ気味
で信号丸々２分停車とか
霧ケ峰に戻ってきてエイドでグルメライド的な補給を。
ST5への下りは出だしがキレイ
登り返しも意外と踏めて予想より早く霧ケ峰に戻ってきた
最後の補給をしっかりして
増しの部分はさすがにへたれたけど40分の、余裕をもって無事にゴールできました！
夕方に流しにいったら丁度だいさんが帰るときで、30分ほどお話しした。
