今日で仕事納め
一応何事も無く終了。
まあ全然終わりませんでしたし、年明け早々休みを入れようと思っていたけど、それも無理そうだし。
けど明日から13連休というわけで。
18時に帰宅して10分からローラー。
メニュー的には昨日と同じ。
17分SST + 8分FTP
15分SST + 10分FTP
厳密にはFTPの方は30秒ほどのロスタイム？付き。
明日は走れそうなんだけどどうしようかな？
冬装備は一応こっちにもあるけど、末端（グローブ／シューズカバー）がしょぼいのしかない。
予定通りローラーにするか、実走出るか、ハイブリッドか。
外に出たとしても13時半には帰ってこんとな。
