6時起床
う〜ん、眠い。実家はよく寝られる。
もぞもぞ準備して久々に簡単に菓子パン食べて6時20分に出発
この時間でも寒くないな〜、なんて思ったけど、ガーミン君は3度を表示
あれ？意外と寒いんだ？？
さすがに昨日の疲れがかなりあって、今日はダメダメ。
なので練習というよりはカロリー消費のためのサイクリング？
雨沢3本は全部19分後半という体たらくで、心拍も80%ちょっとまでが関の山
まあ今日はいいや
8時半過ぎに帰宅した時の気温は10度を超えていた
ずいぶんな違いだ
9時に朝ご飯食べて10時過ぎから近くの公園で13時前まで遊ぶ
いい天気過ぎて日焼けしそうだった。
