昨日よりも気温が低いとか朝TVで行っていたけど、昨日より暖かい気がする。
日差しがあるからかな？
朝ローラーは10分SST程度を入れて。
今日は水曜日なので？定時ってことで、18時前からローラー。
ガツンと行くぞ！と意気込んだけども、脚が重くて全然ダメ。。。
できればクリスクロスをって思っていたけど、25分走が精一杯
5分SST + 20分FTP
5分SST + 20分FTP
10分SST
1本目はホントに嫌になる位きつかった。
最初の10分で何度やめようと思ったか。
けど10分すぎてしまうと、あと5分あと5分方式で自分をだましだましできる。
2本目のほうが楽にできたけど、ラスト3分でハムと前腿が限界に達した感じ。。。
定時なので時間があるため、トータル90分になるまであーだこーだと。
昨日軽めだったのにずいぶん脚がやられてたな〜。
やっぱりTSS800超は伊達じゃないなｗ
明日はどれだけできるのやら？
クリスクロスやりたいけどな。
