夜ローラー 軽めに70分

昨日の高負荷のダメージがかなり大きかったようで、脚が結構厳しい。
朝はやや流し目で規定まではいらず。

夜に関しては、今日はメニューはやらないと決めていたので、ガンダムSEED見ながらSSTを上限にトータル70分
終盤はそこそこ上がった。

土曜に実家帰省がてら乗鞍試走と思っていたけども、天気が微妙
というわけで明日の夜にもう実家帰ってしまおう。