在宅朝練

在宅だし春だし久しぶりに外朝練

かなりヒンヤリだけどやっぱり気分が良い

チクサイに出て20分240W

流して茶臼山を20分240W 

これが限界

今日は春霞無くて北アルプスがクッキリ

8時ちと前に帰宅して仕事。

あと布団干したり

17時20分で仕事切り上げて夕暮れサイクリング

ホント最高のMagichourでした