朝活

昨日、ホント踏めなかったからリベンジ

5時35分出発

南東の風が強くて河川敷は良い感じで負荷をかけられる。

篠ノ井から最短で茶臼山へ向かって30秒インターバルを実施

10本と6本

キツかった。

有料道路近くに降りるルートで。

良い景色の朝練もあと2ヶ月か、、、