続々・朝ローラー

今日も今日とて朝ローラー。
さすがに今日はギリギリな状態で起床。よく起きたもんだ。。。
起きてしまえばあとは淡々と同じ様に。
2本目は今日も昨日よりも上げ目で。
5分上げ、8分SST、10分上げで23分。
当初は2回目の上げは7分を考えていたけど、いけそうだったので10分まで頑張ってみた。
もがけば15分はいけるか？でもヤダ(汗

今日もトータル1時間10分
あんまり消費カロリーとか気にしてないけど、600kcal位かね？
11日やれば1kg減るか。