2014-11-12 夜ローラー 45分 練習 今日は結構な時間を3次元回転行列とやらとにらめっこをしていたので頭が・・・。 というわけで(どういうわけ?)木金はかなり珍しく定時。 今からウキウキw 22時20分頃に帰宅してローラー。 昨日と同じような感じで45分。 一度FTPを超えるレベルまで上げると、その後にテンポに落としても楽に感じるから良いな。