昨晩寝たのは1時過ぎのため、本日は6時半の目覚ましではすっきり起きられず。
35分過ぎにようやく布団から出て40分から25分だけローラー
脚は重すぎず軽すぎず。
会社の往復は微妙に雨が降っていたりいなかったりっていう中途半端な感じだけど、傘は差さず。
帰りに買い物しようと思ったのだけど、残念ながらスーパーは休業だったよう。
スルーしてセブンでお高いアイスを買ってから帰宅して、18時からローラー
昨日がっつりだけど丸々一日半過ぎているので、上りはOK
20分SST上の方を2本しっかりと。
途中でFTP近くまで2分上げてみたりも入れてみた。
明日は朝はちょっと軽めでも乗ってだな。どうせ夜は乗れんし。
