午後茶臼山3本 のち愛知へ

朝は6時25分過ぎからローラー
まだ疲労は抜けきれていない感じだが、まあまあ上がる。

仕事は午前だけ。
12時に脱社して、移動前に茶臼山

追い風が強いおかげで自己ベストの15分07秒を叩き出す。
が、これだけの追い風でも14分台に届かないし、そもそもやはり260Wを維持できなかった。

素晴らしい秋晴れだ！

まさに自転車日和！

15時に帰宅して、16時の電車
現地着は20時過ぎ。