ノーライドで知らない人の送別会

6時20分起床で30分だけ流す
朝ローラーはペース走の手前くらいまでは上がるようだったので、３連休の疲れは全くないのかな？
というのは残念賞で、脚が筋肉痛っぽい感じで階段がちょい大変
昨日、ギア縛り状態だったのが影響しているのかな？

今日は久々の雨通勤
給料日定時ダッシュの時にはやんでいた。
いったん帰宅して、リンゴちょっと食べたりしてから長野駅方面へ送別会に。
送別会にて初めて会うとかちょいとイミフだけど、まあ楽しかったから良しw