流すのみ

土日のTSSは合計710
さすがにここまでやらかしたのは初めてか？まるで脚が動かん。
朝は20分ちょっとだけ脚を回す。

会社の階段上り下りもきつくて、朝イチはエレベータを使ってしまった。

夜も流すのみ。60分かな？

明日は動けばいいのだけど。